Всем доброго времени суток. Ребят, скажите, какие нормы потребления омега три жирных кислот? Я вот хочу купить такую добавку и пропить курс лечения. Потому что морской рыбы, в которой она содержится мы ведь не едим в достаточном количестве.
Омега три жирные кислоты
Сообщений 1 страница 10 из 14
Поделиться12022-01-23 18:49:35
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
19 часов 20 минут - Последний визит:
2024-04-21 23:39:06
Поделиться22022-01-23 18:52:27
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 233
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 часов 21 минуту - Последний визит:
2024-04-21 23:35:01
Я так понимаю, Омега три жирные кислоты - это то же самое, что и рыбий жир? Ну, в смысле, омега три жирные кислоты содержатся в рыбьем жире? Может, просто пропить рыбий жир? Как считаете?
Поделиться32022-01-23 18:55:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 248
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
19 часов 20 минут - Последний визит:
2024-04-21 23:39:06
Лили написал(а):
Я так понимаю, Омега три жирные кислоты - это то же самое, что и рыбий жир? Ну, в смысле, омега три жирные кислоты содержатся в рыбьем жире? Может, просто пропить рыбий жир? Как считаете?
Омега три жирные кислоты входят в состав рыбьего жира. Если есть в достаточном количестве морскую рыбу, то ты будешь получать и йод, и омега три жирные кислоты, и другие витамины и микроэлементы. Но кто есть ее в достаточном количестве?
Поделиться42022-01-23 19:07:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 296
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
22 часа 28 минут - Последний визит:
2024-04-21 23:33:57
Ziver написал(а):
Всем доброго времени суток. Ребят, скажите, какие нормы потребления омега три жирных кислот? Я вот хочу купить такую добавку и пропить курс лечения. Потому что морской рыбы, в которой она содержится мы ведь не едим в достаточном количестве.
Омега три жирные кислоты нужно принимать всем - и женщинам, и мужчинам, и детям. Он поддерживает не только здоровье, но и красоту.
Суточная норма потребления омега три жирных кислот для мужчин - три грамма, для женщин- два грамма, для детей - один грамм.
Иногда по назначению врача можно увеличит норму до четырех грамм в сутки.
Так что можете заказать в Харькове омега три жирные кислоты https://rozetka.com.ua/girnie-kisloti/c … 6=omega-3/ и рассчитать, сколько капсул нужно в сутки принимать.
Поделиться52022-08-12 20:04:19
Если вы хотите укрепить свое здоровье, то можете заглянуть еще на вот этот сайт, тут найдете товары для красоты и здоровья https://immuntis.com/vse-tovary, самым главным их преимуществом есть их натуральный состав. Витаминные комплексы тут можно подобрать для разных нужд. Советую посмотреть.
Поделиться62022-08-21 14:09:28
А мне хочется похудеть. Но никак не получается решить этот вопрос
Поделиться72022-08-21 14:34:28
Я тоже длительный период не мог похудеть. Мне было сложно и очень трудно. Хорошо, что жена подсказала мне , что есть отличный сайт, который расскажет как похудеть мужчине https://tolstikova.pro/ru/kak-pohudet-muzhchine/ . Тут все максимально круто, доступно и просто описано. С этим курсом похудеть вообще не сложно, ведь тут есть и отличная мотивация.
Поделиться82022-08-28 23:51:02
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 55 минут - Последний визит:
2023-11-21 14:41:06
Karolika написал(а):
Если вы хотите укрепить свое здоровье, то можете заглянуть еще на вот этот сайт, тут найдете товары для красоты и здоровья https://immuntis.com/vse-tovary, самым главным их преимуществом есть их натуральный состав. Витаминные комплексы тут можно подобрать для разных нужд. Советую посмотреть.
Звісно імунітет потрібно зміцнювати, а для цього потрібно ще проходити планову вакцинацію https://medialt.clinic/blog/vazhlive-pi … ibno-znati я робила щеплення проти грипу, щоб захистити свій організм від можливого захворювання.
Поделиться92023-03-03 20:44:37
Да, конечно нужно принимать витамины, особенно в холодное время года, если Вы хотите иметь крепкое здоровье и хорошо себя чувствовать. Я порой принимаю мультивитамины из США Universal Nutrition Daily Formula https://sportznatok.com.ua/universal-nu … ly-formula - тут просто изумительный состав и эти витамины помогают пройти зимний период без заболеваний.
Поделиться102023-03-28 00:50:33
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-09-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 57 минут - Последний визит:
2023-12-29 21:58:10
у меня малой вообще не есть рыбу и мы ему комплексы омеги регулярно покупаем, чтоб хоть что-то попадало. И яйца не есть вообще наотрез, а ему 9 лет, с мясом тоже проблема( Аллергик с рождения, запретили пихать чем-то против желания и вот