Новости сервиса по созданию форумов myforums.org.ua: Во избежание блокировки Вашего форума, настоятельно рекомендуем удалить с него все порнографические и эротические материалы. По всем вопросам пишите на наш форум поддержки или на электронную почту admin@myforums.org.ua
С уважением, Администрация сервиса myforums.org.ua.



Харьковский форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Харьковский форум » Спорт » Плечевые мышцы


Плечевые мышцы

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Хочу привести к лету свое тело в порядок и подкачать немного плечевые мышцы. Подскажите, как это сделать правильно?

0

2

Думаю, вам бы более чем-то полезным заняться. Есть масса силовых работ, где накачаете не только плечи, а и все остальное тело.

0

3

Работа работой, а тренировки дают свое. И ни один физический труд такого результата не даст. Автор, что касается подкачки плечевых мышц, то я бы вам рекомендовал делать жим гантелей сидя https://musclefit.info/zhim-ganteley-sidya/ Почему то именно так можно отлично все подкачать и не тратить для этого много денег и сил.

0

4

А я считаю, что заниматься спортом нужно только под присмотром тренера. Поэтому запишитесь в спортзал и занимайтесь спокойно.

0


Вы здесь » Харьковский форум » Спорт » Плечевые мышцы


FineCountry
Персональные форумы © myforums.org.ua Наш форум поддержки